森上健康スタジオ！ヨガ・気功・整体＋薬膳

～ヨーガ・ヨガと玄米食でやせました～

６月は夏に向けて・・・・・
～ダイエット・シェイプアップ月間～
今日、大平台の風風房さんから
ヘルシーメニューが届きました。
これから、レシピーを作成します。
玄米は、炊き方で味が変わります。
美味しく炊くには・・・・・
どうすれば良いのか？興味が湧きます。

６月のイベントは、「ヨーガと玄米料理」に決定しました。
６月２８日（土）午前10時３０分～１２時　ダイエットシェイプアップヨーガ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（森上ヨーガ専門スタジオ）
　　　　　　　　　午後１２時３０分～　　　　　玄米料理（風風房）

ヨーガを行ってから、大平の「風風房」で
玄米とヘルシー料理をいただきます。
皆さん楽しみにしていてくださいね




私（笑顔でヨーガ・ヨガ）は１２Kg減量
子供の頃から太っていた私は、
ダイエットを色々チャレンジして・・・
失敗の繰り返し
だめだぁ～こりやぁ～
と思った時に、ヨーガ・ヨガと玄米に出会いました。
そこで
「体も心も体質改善的な本質的な」
変化を体験しました。

多くの皆さんが
～～笑顔で健康・美容～～
元気に過ごせますように
健康ダイエット情報をお話します。


「ヨーガと食事!健康ダイエット」
研究会？同好会？つくろうかしら～～～と
興味のある方は参加してください。コメント、メール大歓迎