ヨーガと玄米！健康ダイエット

～ヨーガ・ヨガと玄米食でやせました～

６月は夏に向けて・・・・・
～ダイエット・シェイプアップ月間～
今日、大平台の風風房さんから
ヘルシーメニューが届きました。
これから、レシピーを作成します。
玄米は、炊き方で味が変わります。
美味しく炊くには・・・・・
どうすれば良いのか？興味が湧きます。

６月のイベントは、「ヨーガと玄米料理」に決定しました。
６月２８日（土）午前10時３０分～１２時　ダイエットシェイプアップヨーガ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（森上ヨーガ専門スタジオ）
　　　　　　　　　午後１２時３０分～　　　　　玄米料理（風風房）

ヨーガを行ってから、大平の「風風房」で
玄米とヘルシー料理をいただきます。
皆さん楽しみにしていてくださいね