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森上ヨーガ専門スタジオ講座予定5月
(月)10:30~11:45 ( 毎 週 ) ヨガレギュラー |
2010年12月28日
ヨガ食べ込み予防ヨーガ

年末年始の運動不足食べ過ぎ予防に
〜ねじりのポーズ〜おすすめです。
ねじりることで、内臓マッサージに繋がり
リンパの流れ、改善も期待でき
便秘解消に効果的です。
体が必要以上に食べ物を
欲しがらなくなり、食べ込み予防に
繋がる様です。
もし、食べ過ぎてもウエスト引き締めにおすすめです。
今年最後の講座でやりましたところ
好評でした(*^_^*)
(来年のご案内)
新年「朝ヨガDE健康ヨーガ」
午前9時〜10時
1月3日(月)
1月4日(火)
通常ヨーガスタート
1月5日(水)〜
(問合せ連絡先)
森上ヨーガアカデミー
090ー9269ー7380
(ブログ)大平台の笑顔でヨーガ・ヨガ
http://egao.hamazo.tv/
(講座案内大平台スタジオ)
http://egao1.hamazo.tv/
(マタニティママヨガベビーマッサージファミリー)
http://egao2.hamazo.tv/
Posted by 笑顔でヨーガ・ヨガ at 16:11│Comments(0)│TrackBack(0)
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