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森上ヨーガ専門スタジオ講座予定１月
（月）１０：３０～１１：４５ （ 毎 週 ） ヨガレギュラー |
2012年01月29日
ハイポーズ(^o^)／
写真撮って見ました(^o^)／
おっと
タイミング合わず・・・
気を取り直して「猿王のポーズ」
下半身強化にお勧めです。
〜笑顔でヨーガ・ヨガ〜
なんと素晴らしいご縁でしょう〜〜
混沌とした時代だからこそ
どの様に生きたら良いのだろか
迷うというか悩んでしまいますね。
昨年の震災の後、心の深いところからの
癒しが求められていると肌で感じていました。
そんな時に、
「気学」Ｉ先生と出会い、意気投合
大平台の森上ヨーガスタジオで
初めての「気学」講座を開講します。
２月１２日(日)
午前９時３０分〜１２時
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
（ブログ）大平台の笑顔でヨーガ・ヨガ
http://egao.hamazo.tv/
（講座案内大平台スタジオ）
http://egao1.hamazo.tv/
2012年01月29日
ヨガ舞童夢リラックスヨーガ(*^_^*)
１月から新メンバーをお迎えし
新スタートしました
のんびりゆとたりやっています。
寒さで腰を傷めた方が続出
反動をつけないで、ゆったりとした呼吸で
無理なくほぐします。
帰りは楽になりましたと
ニコニコ笑顔が一杯
o(^-^)o(^O^)(^o^)／(*^_^*)
なんと素晴らしいご縁でしょう〜〜
混沌とした時代だからこそ
どの様に生きたら良いのだろか
迷うというか悩んでしまいますね。
昨年の震災の後、心の深いところからの
癒しが求められていると肌で感じていました。
そんな時に、
「気学」Ｉ先生と出会い、意気投合
大平台の森上ヨーガスタジオで
初めての「気学」講座を開講します。
２月１２日(日)
午前９時３０分〜１２時
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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（講座案内大平台スタジオ）
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2012年01月29日
寒い爽快感！朝ヨガ健康気功ヨーガ
寒い
今季一番の寒さ
スタジオに入ると、空気冷たく冷蔵庫みたい
それでも来て下さる方がいて
励みになります
寒いからこそ感じられる
細胞が目覚める爽快感
最高
なんと素晴らしいご縁でしょう〜〜
混沌とした時代だからこそ
どの様に生きたら良いのだろか
迷うというか悩んでしまいますね。
昨年の震災の後、心の深いところからの
癒しが求められていると肌で感じていました。
そんな時に、
「気学」Ｉ先生と出会い、意気投合
大平台の森上ヨーガスタジオで
初めての「気学」講座を開講します。
２月１２日(日)
午前９時３０分〜１２時
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
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2012年01月28日
ヨガ！気学講座より良く生きるために
なんと素晴らしいご縁でしょう〜〜
混沌とした時代だからこそ
どの様に生きたら良いのだろか
迷うというか悩んでしまいますね。
昨年の震災の後、心の深いところからの
癒しが求められていると肌で感じていました。
そんな時に、
「気学」Ｉ先生と出会い、意気投合
大平台の森上ヨーガスタジオで
初めての「気学」講座を開講します。
２月１２日(日)
午前９時３０分〜１２時
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月27日
夜ヨガ肩こり解消ハトのポーズ
夜ヨガはお仕事帰りの方が多いです。
そして、肩こりの方が多いのです。
肩こり解消の３大要素は
☆姿勢の悪さ
☆ストレス
☆運動不足
森上ヨーガは、ゆったりとした呼吸と動作で
体全体ほぐしをしてから
肩こり解消に効果的な
ポーズを行います。
今日は「ハト」のポーズ
今日！夜ヨガＤＥいやしヨーガ
１月２７日(金)
午後７時１５分〜
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月26日
ヨガ浜松アリーナヨーガ
寒かったなぁ〜
全体通して動きました
静止すると冷え込むのです。
外より寒かったりして
修行みたい
この様な環境でも皆様が、気持ち良くヨーガがやれて
健康で過ごせます様に
プログラム工夫改善していきます(*^_^*)
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
終了しました(^o^)／
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月25日
フェイスブックデビューして
フェイスブックデビューしました(*^_^*)
森上ヨーガスタジオの会員さん
数名から反応有りました(*^_^*)
えぇ〜すごい
思いもよらない展開
楽しくなってきました皆さん、笑顔でヨーガ・ヨガ
初心者ですから、色々教えて下さいね(^o^)／
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
終了o(^-^)o
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月24日
ヨガアドバイス森上ヨーガ指導者養成準備講座
大平台の森上ヨーガスタジオは
太陽の陽射しがたっぷり降り注ぎ
自然ガイアと一体感
今日は縮みやすい筋肉を十分伸ばし
鶴のポーズ極めたつもり
うぅ〜〜ん腰が入らない
やはり「継続は力なり」前屈の基礎を
やりましょう
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月23日
ヨガプライベートレッスン！ドバイ(^O^)
大平台の森上ヨーガスタジオにて
プライベートレッスン
体力やご希望に合ったレッスンを行います。
今日の会員さんは、「いやしたい」ご希望(*^_^*)
ゆっくりヨーガをやったり
旅行が好きで、海外旅行の話を聞き
ドバイの海に浮かんでいる様な
すごいホテルの絵はがき
頂きました。
どんなところだろうか
想像巡らして瞑想（迷走）の世界
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
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2012年01月22日
フェイスブックデビュー
フェイスブックデビューしました(*^_^*)
もうすでに、何人もの友人知人が
やっていてこれからの
展開広がりが楽しみo(^-^)o
まだ、初心者
で良く分かりませんがお邪魔しましたら、宜しくお願いします(^o^)／
タグ ：フェイスブック
2012年01月22日
ガプライベートいやし(*^_^*)
プライベートにて森上ヨーガ受講希望
「ストレス感じます。」
「日本にいると疲れてしまうのです。」
「いやしたい」
とおっしゃる会員さんと
御縁がありました以前にもお会いしたことの有る様な・・・
時空を越えた
不思議な御縁ソウルメイトか
出会いに感謝
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月21日
祝(*^_^*)誕生日ケーキ
ヨガベビー
〜しいちゃん誕生日〜
感情豊かなしいちゃんは
手足をバタバタさせて
喜びを表現でき、すくすく成長(^o^)／
ヨガベビーの成長が、何よりの喜び(*^_^*)
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月21日
朝ヨガ健康気功ヨーガでした(^o^)／
雨
の朝突然朝ヨガ参加したい希望連絡有り、初体験参加(^o^)／
気持ち良かったと入会。
腰痛が有るらしく、森上ヨーガで改善希望
とにかく、無理なく気持ち良くやりましょう。
〜継続は力なり〜〜
2012年01月20日
クロアチアアソートチョコ
またまた頂きました(^o^)／
大平台の森上ヨーガスタジオ
会員の皆さんから、旅行のお土産です。
〜〜クロアチアアソートチョコ〜〜
少し早いバレンタインチョコレート
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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（講座案内大平台スタジオ）
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2012年01月20日
ヨガアロマリフレッシュＮＨＫ
雨
しかも寒いヨガアロマでリフレッシュ出来る様に
刺激系のアロマにしました。
ローズマリー・レモングラス・他
スッキリ
リフレッシュし皆さん元気がでて
おしゃべりし笑顔(*^_^*)和気あいあい(^o^)／
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
目指せ
ヨーガ健康美人
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
（ブログ）大平台の笑顔でヨーガ・ヨガ
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（講座案内大平台スタジオ）
http://egao1.hamazo.tv/
2012年01月19日
心を磨くセミナー
心を磨くセミナー参加
小野寺明美先生
「よい結果は準備次第」
#JIS2D21#物の準備
#JIS2D22#心の準備
#JIS2D23#信念
#JIS2D24#日頃の実践
信念を持ち、準備は万全に
前向きの心で、日頃の実践。
一番大切な事は
「実行」
☆「ハイ」元気な返事
☆「挨拶」笑顔で挨拶
☆「有難う」心から感謝の気持ちを込めて
出来る事から実践します(*^_^*)
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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http://egao.hamazo.tv/
（講座案内大平台スタジオ）
http://egao1.hamazo.tv/
2012年01月19日
ヨガ角質エステペアー体験
今からここから
〜〜若々しく美しく〜〜
森上ヨーガアカデミーでは、
笑顔で健康美肌美人目指しています。
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
（ブログ）大平台の笑顔でヨーガ・ヨガ
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（講座案内大平台スタジオ）
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2012年01月17日
森上ヨーガ指導者養成講座
森上ヨーガアカデミー
指導者養成講座でした。
目的別ヨーガの勉強
ヨーガ受講の動機で多いのが、肩こり等々です。
肩こりの原因を勉強し、
なぜヨーガが改善に繋がるのか
学びました。
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月17日
毎日モーニングセミナー参加達成(*^_^*)
〜社団法人倫理研究所〜の
モーニングセミナーを
午前６時〜７時
各地で開催されています。
新年になり、毎日モーニングセミナー参加の
チャレンジをしていました。
今日で目標達成
やったあぁ〜〜
実は今日は、寒くて冷たい雨
起きようか＼(◎o◎)／
どうしようか(*_*)
一瞬悩むw(☆o◎)w
でも、出席して良かった
気付き有り。得るもの有り。
出会いに感謝(*^_^*)
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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2012年01月16日
ヨガ気功健康ヨーガの日
今日は入野町龍雲寺さん本堂にて
「ヨガ気功健康ヨーガ」
本堂は寒い
でも御利益ありそう寒さに負けず、ゆったり動き
暖まり、皆さん元気な笑顔(^o^)／
目指せ
ヨーガ健康美人
〜１月予定〜
（要予約）
１月から
「リンパボディマッサージ体験」
スタートします。
２８日(土)午後１〜
「角質フェイシャルエステ」
２３日(月)午後２時４５分〜
２５日(水)午後２時４５分〜
「自分エステ」ガルバニックスパ体験。
２８日(土)午後１〜
「ペアーエステ会」
２２日(日)
午前９〜午後３の間で１時間
（問合せ連絡先）
森上ヨーガアカデミー
〒432−8068
浜松市西区大平台2−17ー26
０９０ー９２６９ー７３８０
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